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がん予防の基本～食事・嗜好品・運動で健康を守る～/ “温活×脳活” の健康づくりをお届けする 健康運動指導士・高橋智子
高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家 高橋智子です
こころとからだの健…
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今日からできる無理のないがん予防【国の最新指針】/ “温活×脳活” の健康づくりをお届けする 健康運動指導士・高橋智子
高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家 高橋智子です
こころとからだの健…
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【開催報告】拍手が起きた理由とは？～脳活教室レポート～/ “温活×脳活” の健康づくりをお届けする 健康運動指導士・高橋智子
高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家 高橋智子です
こころとからだの健…
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楽しく動くだけで脳が元気に！シニアに人気のダンスエクササイズ
月2回開催している「ダンスエクササイズ」のクラス。
前回、体験に来てくださった方が…
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音とリズムで広がる笑顔♪視覚障害者サークルでの運動講座開催
公民館で活動されている、視覚障害者サークルさんの
年に一度の運動講座
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雨の日も、みんなの笑顔が広がった日♪
昨日は「老人大学」での
年に一度の健康体操講座でした！
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【開催報告】涙が出るほど大笑い♪～脳活教室レポート～
今日は７０代の方々を中心とした、イキイキサロンの皆さまに
脳活教室をさせていただきました。
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防災の日に考えたいこと。～高齢者にとって大切な“自分仕様の備え”～
９月１日は「防災の日」
台風や地震、大雨などの自然災害が
増えている今だから…
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高齢者体操教室開催～コロナ明け初めての慰問演舞～
私が所属しているチーム 『12Twel舞』 が地域の夏祭りにお誘いいただき演舞を披露して…
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脳と体を元気にする高齢者体操教室～来ていただけるだけで感謝～
連日の厳しい暑さが続き、体調を崩しやすい時期ですが
地域の皆さまに少しでも元気に過ごしていただけるよう…
