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広がる❝楽しさの輪❞！嬉しいご縁の連鎖～月１開催ダンスクラス開催～
ダンスは年齢問わず楽しめます！
「ダンスは子どもや若い人がやるもの」
「自分は踊ったことがないし、下…
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距離なんて関係ない～オンライン美温活体操の開催～
私が所属する「美温活リンパストレッチ協会」では
高齢者施設に入所されている方々に向けて
オンライ…
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暑い夏だからこそ意識して～今こそ「自分を労わる」時間を～
私の住む大阪では、連日３７℃・３８℃を超える猛暑が続いています。
外に出ただけで体の芯まで疲れを感じ
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